新妈妈产后忧郁症自我测试

    产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈妈不妨自我测试一下,近两周内自己是否有以下表现和感受:

产后抑郁的表现


    ◆白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。
    ◆几乎对所有事物失去兴趣,感到生活无趣无味,活着等于受罪。
    ◆食欲大增或大减,新妈妈体重增减变化较大。
    ◆睡眠不佳或严重失眠,因此白天昏昏欲睡。
    ◆精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不自不吃不喝。
    ◆身体异常疲劳或虚弱。
    ◆思想不能集中,语言表达乱。缺乏逻辑性和综合判断能力。     
    ◆有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。
    ◆有反复自杀的意念或企图。

新妈妈产后忧郁症自我测试

产后抑郁的诊断

    (1)第一种情况       

    如果这9道题的答案,你有5条答“是”的话,且这种状态持续了2周的时间,那么就要怀疑自己是否患有产后抑郁了。       

    (2)第二种情况

    如果这9道题的答案只有1条 “是”,但每天都出现,那么也应该惕自己患上产后抑郁。