如何解决孕中期的心理问题

      一般孕妇进入第4个月,烦扰孕妇的早孕反应逐渐停止,许多孕妇每天都挺开心,胃口大增,身体状态越来越好。不过,自怀孕后丈夫、家人对她们的格外呵护,什么都不让做,也会产生许多心理问题。

  孕中期常见心理问题

  1.认为自己在这个时期很稳定,一般不会出什么问题,可以松一口气了。

  2.认为自己的身体状态很稳定,不一定非去医院检查了。

      3.认为自己最好少活动,才能确保自己和胎宝宝的健康平安。

      4.怀孕后日常生活被改变,如不能做任何运动、饮食方面要注意许多禁忌,很多事不能做等,产生被束缚感。

  5.丈夫、家人和朋友一直过度呵护,孕妈咪的心理依赖性增强了。

  6.虽然距分娩时间还有一段时间距离,但孕妈咪已开始感到有压力了。推荐阅读:孕妇为什么会脚抽筋

心理问题的应对建议 

1.定时体检。要按时到医院接受检查,及早发现可能会出现的各种病理情况,如妊娠高血压综合症和贫血。

2.积极活动。适当地活动及仍然正常上班,对日后分娩有一定帮助,又可振奋精神,对于保持稳定、健康的心理状态大有益处。

3.做些家务。根据自身的健康情况做一些用力平缓的家务。

4.做好物质和心理准备,学习一些分娩知识,并和家人一起为未出世的宝宝准备一些必需品。

5.增强做母亲的感觉,常把丈夫的手放到自己的腹部,同他分享幸福;或与别的孕妈咪交谈,或翻阅书籍;或为胎宝宝出生做准备。

来源 怀孕多久能测出来