备孕期间“忌吃”什么?

    现代科学表明,夫妻俩在准备生宝宝提前做好充分准备,备孕期内除了注意锻炼身体,还要注意饮食健康。备孕期间哪些食物是不能吃的?有的食物对男性精子是有影响的,有的是对母婴健康都有直接的关系。现在我们就为您介绍备孕期可以吃哪些和忌吃哪些食物,希望能给亲们有所帮助。
 

备孕期间“忌吃”什么?

 

    【备孕忌吃的6种食物】

    咖啡:美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯以上咖啡的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。

    胡萝卜:胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

    酒精:研究证明,酒的主要成分乙醇,能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,会出现声音变细、乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、无性欲或停止排卵等。

    向日葵籽:葵花籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。

    大蒜:多食大蒜有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。

    烤羊肉:有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子易患弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

    小贴士:夫妻双方在备孕期内除了补充营养外,应该也要多注意哪些食物不能吃不宜吃的,各个方面都注意,祝准妈妈生个健康的宝宝。