教你做几道安胎药膳

    中医认为,孕早期之所以会发生流产现象,是因为孕妇的脾肾气血虚弱,进而阴虚内热,导致胎元殒亡(古时称之为滑胎)。治疗方法是以补肾健脾、益气养血为主,来调节胎儿和母亲之间的免疫细胞互动。下列食补药膳,可为不同症状的孕妇作为调养身体时选用:

(1)糯米山药粥

教你做几道安胎药膳

先将续断25克,杜仲25克,菟丝子25克(布包),桑寄生25克,以水煮去渣取汁,下入糯米及捣碎的山药共煮为粥,空腹食之。若孕妇有耳呜、腰膝酸软、食欲差、大便稀软、夜尿次数频繁、孕后黑眼圈加重等症状者,以健脾补肾为主,可食糯米山药粥。此粥也适合在怀孕前食用。

(2)参芪粥

教你做几道安胎药膳

将生黄芪30克,党参10克,黄精15克,先水煎煮去渣取汁,然后下糯米煮粥。若孕妇脸色苍白或偏黄,有头晕、动则心悸等症状,食疗要以益气养血兼健脾为主。可食参芪粥.此粥亦适合在孕前食用。