巩新亮为火辣身材吃素20年

巩新亮为火辣身材吃素20年

巩新亮火辣身材养成术

  巩新亮火辣的身材一直让众人羡慕,很多粉丝的问题也都围绕着她的身材展开,而巩新亮也毫不吝啬地在电话中和粉丝们分享自己保持身材的心得。

  每次慢走不少于1万步

  虽然巩新亮在之前《非诚勿扰》中的镜头并不多,但她的惹火身材却让许多看过这部电影的观众过目不忘。对于巩新亮保养身材的秘诀,她谦虚地告诉粉丝们:“其实我的方法也谈不上什么秘诀。我每天都会坚持运动,我发现跑步可以瘦脸,而且我经常会在自家楼下的花园里慢走。每次慢走都不少于1万步,走路对瘦身是很有用的。”

巩新亮为火辣身材吃素20年

巩新亮火辣身材养成术

  从小就不吃肉

  除了运动外,巩新亮还透露自己在饮食上的习惯,“可能是我从小就不吃肉的原因吧,所以天生身材就比较苗条。现在当了艺人,因为工作量特别的大,所以我也开始吃肉了,不过都吃得很少,能够维持体力就可以了。吃其他东西的话,我的原则都是少盐少油。另外,我还特别喜欢做SPA和按摩,再加上做瑜伽,这些都是锻炼、保养身材和皮肤最好的办法。”