孩子睡觉千万不要跟着老人睡 孩子睡觉这么做才是最好

宝宝在出生后总是要有人照料的可是,到晚上的时候就有所不方便,往往在这个时候,老人会提出来照料孩子,那么孩子和老人睡好不好呢,老人和小孩睡觉有哪些影响呢,小编为大家带来相关的解释

和老人睡危害

孩子睡觉千万不要跟着老人睡 孩子睡觉这么做才是最好

宝宝睡眠质量不好,影响发育

孩子的睡眠非常容易受到干扰,轻微的翻床身、咳嗽声都会影响到他的睡眠。老人往往会过于关心孩子,晚上总是摸摸孩子的头或背,看看孩子是否热着冷着。这种关心,有时候会直接干扰到孩子的睡眠。

宝宝更容易得传染疾病

孩子的免疫系统尚在发育中,对很多病菌、支原体的抵抗能力远不如成人。成人白天活动的范围广,接触的环境比较复杂,尽管他们没有表现出任何症状,但他们却可能是某些病原体的携带者。

老人因为免疫力比较差,所以也更容易中招,所以在某些流行疾病的高发期,老人和孩子同睡,更容易把病菌传到宝宝身上,导致宝宝生病。

不利于培养孩子的独立性

爷爷奶奶疼孩子,一起同床睡,难免会帮孩子包揽大大小小的活,例如穿衣服、叠被子、铺床、叫孩子起床。

相比起来的,能够单独在小床睡的孩子,拥有更多的独立空间,对爷爷奶奶的依赖性会相对比较低。

影响老人的睡眠和健康

老实说,让老人晚上带着孩子睡,我是不忍心的。

白天帮忙带孩子已经够折腾人的,到了晚上还要起来好几次伺候孩子,不仅影响他们的睡眠,还影响到他们的精力和健康。

和爸爸妈妈睡觉危害

孩子睡觉千万不要跟着老人睡 孩子睡觉这么做才是最好

大人小孩都睡不好

宝宝出生后,很多新妈妈都会喜欢让自己的孩子跟着自己一起睡,认为这样不仅可以更好的照顾好宝宝,而且这样也不用担心宝宝一个人睡会踢被子,着凉什么的。但其实,这样做并不好。

其实,无论对于新生宝宝还是妈妈们来说,拥有充足的睡眠是非常重要的,因为宝宝要是睡眠不足的话,那么就会影响到自身的生长发育,而妈妈们要是睡眠不足的话,那么就会使得白天的精神状态不好,产后身体恢复变慢。要是让宝宝和自己一起睡的话,宝宝的动静会影响妈妈,妈妈的动静会影响到宝宝,从而导致两个人的睡眠质量都会变差,这样就不好了。

容易形成依赖心理

培养宝宝独立性,不仅有助于培养宝宝形成良好的个性品质,而且对于宝宝长大之后能更好的去适应社会来说是非常重要的。但是,如果一直都让孩子跟着大人一起睡的话,那么就会容易让宝宝形成依赖的心理,那么这样对你们培养独立性来说是没有好处的。

影响宝宝呼吸

宝宝年纪小,呼吸能力以及身体的各个器官的功能都还不完善。而要是于大人一起睡的话,大人睡觉的时候呼出的二氧化碳就会整夜的弥漫在宝宝的周围,从而使得宝宝不能呼吸道新鲜的空气,影响宝宝吸收氧气,从而出现睡眠不安,做噩梦以及夜里啼哭的现象。

危害宝宝健康

宝宝抵抗能力比较差,和妈妈们一起睡的话,那么妈妈们身上的头皮屑,螨虫,病菌就会传染给宝宝,导致宝宝生病。

并且,我们一般进入睡眠之后,身体会有怎么样的动作都是浑然不知的。宝宝要是和大人睡在一起的话,那么就可能会被大人压在身下,或者是被被子压住,从而危害到宝宝的健康。

那么孩子和老人父母睡觉都不是很好的话,怎么睡比较好呢,相信大家肯定会想这是说的什么啊,难道还把孩子放到一边去睡吗,说对了就是和孩子睡同房但不同床。

和孩子睡同房但不同床

因为虽然说宝宝没和自己一起睡,但其实就睡在自己的旁边。只不过是在大床旁边又加了一张小床而已,很多宝妈就在潜意识里觉得宝宝还是和自己在一起的,再加上这样对于宝宝独立意识的培养也没有什么坏处,所以很多宝妈也就能够接受了。这种新兴的育儿方式的转变,不得不说还是很值得推荐的,如果说宝妈还是愿意宝宝和自己睡得话,一定要注意别让宝宝再睡中间了。

孩子睡觉怎么睡健康

孩子睡觉千万不要跟着老人睡 孩子睡觉这么做才是最好

让孩子早睡   

儿童身高除了与遗传、营养、体育锻炼诸因素有关外,还与生长激素的分泌有重要关系。生长激素是人下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。生长激素分泌过少,势必会造成身材矮小。而生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡着后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般在22时至凌晨1时为分泌的高峰期。如果睡得太晚,对于正在长身体的儿童来说,身高就会受到影响。因此,孩子睡觉最迟不能超过21时,一般以20时前睡觉最为适宜。这样,就不会错过生长激素的分泌高峰期。
  

让孩子睡足   

让孩子有足够的睡眠最有利于孩子生长发育。这和儿童必需的睡眠时间有关。新生儿一天要睡16个小时,出生后3个月要睡14个小时,6个月至1岁要睡13个小时,2—3岁要睡12个小时,也就是说,婴幼儿一天的一半时间都处在睡眠之中。异相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳动睡眠”最能使大脑得到休息。新生儿和哺乳期婴儿异相睡眠占40—50%,而成人只占20%,可见让婴幼儿睡足觉是多么重要。
  

睡后请熄灯
  

通常,熄灯睡眠时,人体的生理机能协调,代谢平衡。但若长时间处于人工光源照射下,由于微妙的“光压力”,人的视网膜生理调节会受到干扰,眼球和睫状肌得不到充分的休息,久之,势必影响视力。
  有报告说,晚上经常处于光照环境下的婴儿,钙质的吸收要降低25%左右。钙质的缺乏,也会引起近视,还会带来睡眠易醒易惊,喂奶时间延长,体重增加慢等许多问题,对孩子的生长发育不利。另外,还有可能影响中枢神经的保护性抑制,导致智力及语言障碍。
  

为使孩子健康发育,晚间入睡后应熄灯。切记不要在孩子身边开灯干活、阅读或看电视。   

乳儿要脱衣睡
 
 

乳儿期即是胎儿从出生到1岁这段时间。有的家长让乳儿穿衣睡觉,甚至将手脚包裹起来睡,这会不利于孩子的健康成长。
  

脱衣睡觉有利孩子的生长发育。乳儿期的儿童生长迅速,在这个时期,若经常穿衣睡觉,会影响乳儿的血液循环,不利于休息,在一定程度上还会影响乳儿的身体发育。脱衣睡觉能够使乳儿睡得更加舒心、坦然,有利于孩子的健康成长。