孕期需要注意的事项有哪些 这3种不良习惯易阻碍胎儿发育

  随着生活水平不断提高,很多人越来越重视养生,特别是女人怀孕的时候,对于自己的生活作息、饮食习惯更是百般注意。那么,孕期需要注意的事项有哪些?这3种不良习惯易阻碍胎儿发育。接下来,大家就和小编一起来看看吧。

孕期需要注意的事项有哪些  这3种不良习惯易阻碍胎儿发育

  话说,十月怀胎是一个很神奇的历程,对于孕妇而言,生活的方方面面都会影响腹中胎儿。为了以最佳的状态迎接新生命,孕妇需要多加注意生活每个小细节,譬如:正确验孕、慎用药物、留意出血(子宫外孕、流产、着床位置不适当、胎盘着床位置太低、孕妇太劳累)等。

孕期需要注意的事项有哪些  这3种不良习惯易阻碍胎儿发育

  不良习惯

  一、吃特别多

  众所周知,怀孕期间准妈妈虽还是一人身却要吃两人份,因此食量或多或少有所增加。只是,虽然吃多点能避免孕妇和胎儿挨饿,但千万不能吃太多了(暴饮暴食),不然会阻碍胎儿吸收营养,效果适得其反。

  二、盲目的补钙

  相信大家都知道,钙关乎孩子骨骼生长,因此很多家长会担心孩子出生后身高问题,所以为了能让孩子长大高个,孕妇们会从孕期开始补钙,以避免孩子患上佝偻病。

孕期需要注意的事项有哪些  这3种不良习惯易阻碍胎儿发育

  虽然说缺钙对宝宝身体不好,但是补太多钙,对于孩子和准妈妈的健康伤害也不轻,因为它容易导致孕妇患肾结石,影响宝宝对其他营养物质的吸收。

  三、吃大量的水果

  水果含有丰富的营养物质,孕期孕妈都会吃一些水果,但是水果分寒性、热性和温性,并且水果含糖分高,过量摄入容易引起高血糖。在此,小编建议孕妇选择水果上,尽量多挑选温性的水果。